ejercicios para controlar la ira https://www.controldelaira.com/tag/ejercicios-para-controlar-la-ira Tecnicas, consejos y tips prácticos para aprender a manejar la ira. Fri, 29 Mar 2024 18:25:38 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Como Controlar La IRA Con Actividades Recreativas https://www.controldelaira.com/como-controlar-la-ira-con-actividades-recreativas Thu, 17 Feb 2011 06:13:31 +0000 http://www.controldelaira.com/?p=43 Como Controlar La IRA Apropiadamente? Aprender como controlar la ira apropiadamente es muy recomendable y puedes empezar por realizar actividades recreativas para superar el enojo. Estas actividades de manejo de la ira van desde el dibujo, la pintura, escritura hasta la meditación y ejercicios físicos. Con esto queremos decirle que no sólo debe controlar su ira, también debe saber cómo lidiar con eso, ya que no bastara con suprimir su enojo, en su interior no se sentirá bien. Lo que se debe hacer es buscar una salida de sus pensamientos por completo. Lo mejor es ocupar su mente en algo

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