problemas de ira https://www.controldelaira.com/tag/problemas-de-ira Tecnicas, consejos y tips prácticos para aprender a manejar la ira. Fri, 29 Mar 2024 18:25:38 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Test De Evaluación Para El Manejo De La IRA https://www.controldelaira.com/test-de-evaluacion-para-el-manejo-de-la-ira https://www.controldelaira.com/test-de-evaluacion-para-el-manejo-de-la-ira#comments Fri, 04 Mar 2011 05:42:57 +0000 http://www.controldelaira.com/?p=63 Autoevaluación Para El Manejo De La IRA Una forma efectiva para empezar con el manejo de la ira, es importante que conoscas antes tu nivel actual de ira. Esta autoevaluación tiene como objetivo hacerte conciente de toda la ira que llevas dentro y además te muestra una manera de salir de ella. Porque cuando pones tu nivel de ira en una escala de calificación, vas a darte una idea de cómo lograr un mejor manejo de tu enojo. Es muy recomendable realizar esta  evaluación. El primer paso,  es tomarte unos minutos, y responde con total honestidad estas simples preguntas: 1.

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